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動きたくない!

2021.07.17(07:38) 64

朝涼しい5時半に、夫は庭の草のバリカン

私は家の前の道路脇の草むしり

コンクリートの繋ぎ目の隙間から

よもぎ、タンポポ、向かいの家の庭のタネが

飛んできたと思われるほうれん草…

むしってもむしってもすぐ生える😱

平日の朝は色々やる事があるから

夫がお休みの日、朝食は後回しにして

草むしりをしないと…

で、疲れちゃいました💦

まだ朝ごはんが出来てないのに

夫は食卓についてるし…😓

普段、呼んでも返事ばかりで

来ない時もあり、それもイラッとする💢

料理を作る人は

温かい物は温かいうちに

冷たい物は冷たいうちに食べて欲しくて

タイミングを見計らってるというのに!

で、朝ごはん食べてスクワット30回やって

夫の淹れてくれるコーヒー飲んだら

なんだか身体がだる重で動きたくない!

いつもならここで

ダンベル、動画観て運動、

腹筋、踏み台昇降、ストレッチ

となるのだが、全く動きたくない!

夫が

スクワットはしたから良いんじゃない?

と言ったので、それもそうか

全く何もしないわけじゃなし😅

食べてすぐスクワットは必ずします

糖が吸収されて脂肪に溜め込まれるのを

防ぐためにとりあえず動く!

そしたら、本当にもう動きたくなくて

ソファーでひっくり返ってブログ書いてます😑

でもね

ここ2ヶ月腹筋の運動増やしたら

食べたい物も食べ

夕飯もしっかり食べてるのに

体重1キロ、ウエスト3センチ減ったんです😍

2ヶ月でたったそれだけ?

と思いますが、年取るとね

なかなか減らないんですよ💦

脂肪が筋肉に変わると

筋肉は重いので若干体重は増えるのに

減ってるという事は

一応それなりに成果が出てるのかも?🌟

ところで

どうでも良い話だけど

石橋貴明さんと鈴木保奈美さんが

離婚しましたね

あの2人、離婚すると思ってました

鈴木さんは当時

F1レースの解説者川井さんと

結婚されてて

石橋さんと友達の男性でした

石橋さんも結婚されてたけど

保奈美さんと付き合ったわけですね

で、石橋さんが離婚した翌月

妊娠3ヶ月の保奈美さんと再婚

前年に川井さんと保奈美さんは

離婚されてるけど

石橋さんとのお付き合いが原因かは

分かりませんけどね

浮気と略奪婚ってわけですね

お互いの伴侶を裏切ったわけです

まあ、ケジメをつけて離婚したのは

正解なんでしょうけどね

その頃、とんねるずは大人気だったし

慰謝料もたくさん貰ったんでしょう

当然です😑

だけど

盛者必衰ってあるんですよね〜💦

金の切れ目が縁の切れ目もあるし?

離婚理由は分かりませんけどね

離婚は当事者にしか分かりません

でも、印象的には

なんか、男を踏み台にしてのし上がる

みたいなイメージがあって

あの方、好きになれませんね…😓



引きこもり主婦の日常


未分類 トラックバック(-) | コメント(12) | [EDIT]
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コメント
家の用事もして、それだけ運動をするのは本当にえらいです。
それも自宅で一人こつこつと。
それができない人が多いんですよ~。
たまに身体が拒否している日もあっておかしくないです。
2カ月の成果もすごいですよ。
80kgの人が10kg痩せるのは簡単でも、45kgの人が2kg減らすのはとても大変ですよね。
立派な成果だと思いますよ~。

ところでお噂の2人。
私もあまり好きじゃないです。
最近ドラマによく出ているなあと思っていたところです。
離婚準備のために仕事を再開したんですね。
【2021/07/17 18:21】 | momonokehime3 #- | [edit]
momonokehime3さん、コメありがとうございます😊

いや〜なんか歳取ると体力持ちませんね💦
歳のせいにしちゃいけないけどね😓
1キロ増やすのなんかあっという間なのに
1キロ減らす事の大変さって言ったら…😨
そう言って頂けて嬉しいです😊
励みになります!

そうそう、保奈美さん、
去年億ション買ったらしいですよ
虎視眈々と離婚の準備進めてたんでしょうね
お金があれば男は要らないんだろうなあ…
【2021/07/17 18:46】 | るこ #- | [edit]
お疲れ様でした(^^♪
朝早くからダッシュ、暑い夏だと余計疲れますよね💦

それにしても、ウエスト3cm減るなんて、中々難しいですよ。
やっぱり毎日の筋トレがきいてるんですね!
継続は力なり、まさにそれを実践されている気がします。

食べたいものを食べて運動して健康体を保つっていうのが
一番理想的ですね(o^―^o)ニコ

鈴木保奈美さん、綺麗な身体してますよね。
石橋さんはどうもおじいさん臭くなってきましたが、
保奈美さんは輝いている気がします。
離婚してますます生き生きしてくるのかな?
【2021/07/17 19:14】 | 小手鞠 #v8cWyzVY | [edit]
小手鞠さん、コメありがとうございます😊

道路脇の草が
いつも気になって仕方ないんですよね(・_・;
うちの敷地じゃないのにね💦
なんかだらしないと思われるのが嫌で😓
自分んちの庭なら多少ほっとくんですが…
体重はやっと1キロ減りました
それでも嬉しいです😆
ウエストは3センチ減ったけど
見た目あまり変わらないような?
お腹の肉がね…
やっぱりまだタポタポなんもんで😨
でも、脇腹の筋肉はついた気がします
まさしく継続は力なりだなあと思います😊
コツコツが1番ですね👍

そうですね
保奈美さん、お綺麗な50代ですね
石橋は、私とタメ歳なので今年還暦です
還暦のわりには若い方かも?
【2021/07/17 20:53】 | るこ #- | [edit]
るこさん、すごいです。
運動を続けているのは、尊敬します。

私は、一念発起でダンベルをはじめましたが、
元々腰が壊れているような状態なので、
続かないです。

もう少し、手軽なのがいいのかと。

自分の姿で、醜さは重々わかって入るんですけれど。

犬と飼い主の体型はソックリです。
犬が太めなのは可愛げがありますが、
人間となると・・・(/_;)
【2021/07/17 21:03】 | torako #mQop/nM. | [edit]
朝の5時半から雑草抜き!?お疲れ様です〜💦めっちゃ早起きして働いてるんですね。しかも、食後すぐのスクワット!?食べてすぐ動けるんですか?すごいなー。もう、感心しかない。私も2週間ほどトランポリンとラン🏃‍♀️してたんですけど、まっっったく成果が出なくて挫折しました。なぜか逆に太るという…なんか、もー、やーめた!!ってね。笑。るこさんを見習って…やったけど駄目でした⤵︎でもやっぱり、また始めようと思います。三段腹…すぐ成果がでる訳ないですよね…😖
鈴木保奈美「カーンチ!!」東京ラブストーリーの頃は嫌いでした。略奪婚だったんですね…。ネットで読みましたが、貴明の束縛がひどかったらしいですよ。ドラマの打ち上げでも早く帰らないと機嫌が悪くなる、とか、豪邸なのに自分の部屋がない…とか?まぁ、ネットの情報なんで定かではありませんが💦貴明はおじいさんっぽくなってきたけど、鈴木保奈美はいつまでも美しいので死ぬまで女優なんだなーと、思います。
【2021/07/18 03:23】 | 自営業の嫁 #- | [edit]
torakoさん、コメありがとうございます😊

torakoさんのダンベルは3キロなので
かなりキツイと思いますよ
腰に負担をかけないなら
1番いいのは、踏み台昇降ですね
私は食後にこれで2ヶ月で6キロ痩せましたから
もちろん、食事も糖質オフしてましたけど
踏み台は、通販で探せばいっぱいらますし
ホームセンターでも売ってます
とにかく、土台がしっかりした
重みのあるものが良いですね
片足ずつ交互に乗せるから
ぐらつきのない物ですね
私は、利き足の左足から上り下りを10分
次に右足からの上り下りを10分しましたが
かなりハードなので
片足1〜2分から始められるといいと思います😊
慣れたら少し増やしてもいいし
食後すぐに始められる事をお勧めします
【2021/07/18 07:15】 | るこ #- | [edit]
自営業の嫁さん、コメありがとうございます😊

2週間もやったのに辞めるなんてもったいない!
結果はすぐには出ませんよ〜💦
せめて1ヶ月は頑張りましょうよ😅👍
毎日コツコツ続ければ
必ず成果は出ますよ👍

よく、ネットでも
食べてすぐ動くと胃から食べ物が出そう!
とか言ってた人が
いざ、食後すぐ動いてもなんともなかった
って人多く見かけます
もう、昔の考え方とは違うんですよね
昔は、食べてすぐ動くと消化に悪いとか
思われてたけど
私が通ってた病院の若い女医が
『食べて寝たら太るだけです
太る前に動くのは今や常識です』
って言われました😓

なるほど…
石橋さんの束縛かあ…
でも保奈美さんも、億ション買ったそうだから
今は人生楽しくてしょうがないかも?
お金あるって良いなあ〜🌟
【2021/07/18 07:21】 | るこ #- | [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2021/07/18 20:48】 | # | [edit]
鍵コメさん、コメありがとうございます😊

お〜💕
待ってましたよ〜!
遊びに行くね〜👍
踏み台昇降やってるよ〜
筋トレ増やしたから
やる時間は減らしたけどね😅
【2021/07/19 06:09】 | るこ #- | [edit]
このコメントは管理人のみ閲覧できます
【2021/07/19 15:20】 | # | [edit]
鍵コメさん、コメありがとうございます😊

そっかあ…
余計なお世話でしたね😓
ま、そんな感じでいいのかな〜
【2021/07/19 15:27】 | るこ #- | [edit]
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