引きこもり主婦の日常

マジでラジオ体操は良いそうですよ(⌒∇⌒)
普段、身体自体が縮こまっているから、
ラジオ体操で、筋肉を伸ばしたり大きく息をすったり、
凄くいい効果があるそうです。

友達もカーブスに誘っても
私は毎朝ラジオ体操をしているから良い
って言います。

ダーリンさんが、体調がいいっていうのは
とっても素晴らしい事ですね(o^―^o)ﾆｺ

夫婦同じことをするっていうのも
素敵な事だな、羨ましいなって感じました(o^―^o)ﾆｺ 小手鞠さん、コメありがとうございます😊

らしいですよね〜
ラジオ体操は色んなのが盛り込まれていて
総合的に良い運動になるらしいです
お友達も、ラジオ体操やってるんですね
だから、カーブス行かないのかあ〜
カーブスはカーブスで別な動きだから
それはそれでいいような気もしますが(^^)
前は、よく肩や背中が凝るって
サロンパス貼ってたんですが
最近は凝らないらしいです
ラジオ体操のおかげなのかは不明ですが
本人がそう思うんならOKかな🙆‍♀️

小手鞠さんとこも
ご夫婦でラジオ体操いかがですか？😊 ラジオ体操って、ものすごく長い歴史がありますよね。
だから、それなりに体にいいとは思います。
近所の公園で年寄が集まってやっています。

ご主人と同じような趣味です。
クラッシックを聞きながら本を読む。
最高に心地いい時間ですヽ(^o^)丿
私は運動が全てダメ、
運動神経なんてありません、
運動会が大嫌い(T_T)
ただ、泳ぎだけは出来ますけれど。

私も１日１回くらいはラジを体操したほうがいいのかな^^; torakoさん、コメありがとうございます😊

ラジオ体操は運動神経関係ないですし
万民に良い運動だと思いま(^^)
私は、公園に集まってまでしたくないですが…
torakoさんは、足腰が痛いらしいので
ラジオ体操は良いと思いますよ👍
座ってても、上半身だけ動かすラジオ体操も
ネットを探せば出て来ますし
自分に無理のない運動をおすすめします
これなら、多分毎日続けられるはず？😊
するとしないでは
やはり違って来ると思いますよ

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